La boisson idéale pour abaisser la pression sanguine et pour éliminer l’acide urique
Des études récentes indiquent également son efficacité contre le syndrome métabolique, en particulier pour réduire la glycémie, les triglycérides et le cholestérol total.
Les anthocyanines, pigments rouges présents dans la fleur, sont parmi les composés les plus actifs. Elles contribueraient directement à l’effet hypotenseur et protecteur du système cardiovasculaire. Chez les personnes préhypertendues ou modérément hypertendues, la consommation régulière d’hibiscus a montré des résultats comparables à certains diurétiques de type spironolactone, sans effets indésirables majeurs.
Les essais cliniques et les études animales confirment que l’hibiscus sabdariffa réduit la pression artérielle, abaisse le cholestérol total, le LDL-C et les triglycérides, tout en maintenant les taux de HDL stables.
Traditionnellement, l’hibiscus est utilisé pour soutenir la santé du foie et combattre la fièvre. Il semble également limiter le développement de l’athérosclérose et améliorer le profil lipidique des patients diabétiques.
Certains composés spécifiques, comme l’acide protocolesatéchique et la delphinidine-3-sambubioside, ont montré une capacité à induire l’apoptose (mort programmée) de cellules cancéreuses, notamment dans les cancers gastriques, prostatiques, mammaires et certaines leucémies. De plus, l’extrait d’Hibiscus syriacus a révélé un effet inhibiteur sur le cancer du sein triple négatif, avec une faible toxicité sur les cellules saines.
Cette plante peut être bénéfique en cas de :
En infusion chaude : Faites infuser 2 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 750 ml d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
En infusion froide : Laissez macérer la même quantité de fleurs dans de l’eau froide pendant plusieurs heures ou toute une nuit, puis filtrez.
Buvez 2 à 3 tasses par jour. Servie froide, cette boisson est idéale pour s’hydrater et se rafraîchir en été ou sous climat chaud.
